Respiração Terapêutica Integrativa - Reencontra o teu equilíbrio!

Liberta a tua respiração e libertarás o teu coração. - Ciclo terapêutico de Renascimento e Breathwork

Sentes que parece que o teu dia nunca mais acaba e estás sempre a reviver os mesmos momentos e emoções?

Talvez tenhas tentado várias terapias, ou talvez já tenhas aceitado que essa é a tua realidade, viver na dor e no desconforto emocional e dizes a ti mesma que é mesmo assim...

Conheci uma ferramenta que trata as emoções como um todo, que te vai ajudar a ultrapassar o que te bloqueia neste momento.

A respiração é algo que fazes todos os dias certo?

Vemos a respiracao como algo tao normal mas e se a puderes utilizar de forma terapêutica?

Na respiração terapêutica vais permitir que o teu organismo movimente muita energia vital e gere uma cura ou mudança do que vais descobrindo no teu processo, de forma a ganhar clareza e ultrapassar limitações.

Funciona com um trabalho composto por dinâmicas psicológicas, coduzindo-te a descobertas autónomas profundas de auto-conhecimento como crenças limitantes, ilusões de identidade, lealdades inconscientes, dinâmicas de vida desagradáveis e outros padrões repetidos inconscientemente.

O trabalho de respiração é uma ferramenta, não apenas emocional, mas para a vida!

Com este ciclo de 12 sessões de Breathwork tu vais conseguir:

Descobrir e superar as principais crenças que te limitam na vida
Desde acreditar em cada pensamento da nossa mente como se essa fosse a única verdade possível, até pensar milhares de coisas por dia no nosso subconsciente, sem ter a noção desses pensamentos e deixar que eles "mandem" em nós de forma subliminar; tudo nos acontece nessa realidade criada por nós, e sentimos que somos vítimas ou reféns dela, porque parece não haver saída.

A saída é conhecer a causa - a crença que está por trás destes pensamentos, e a forma como ela surgiu.
Como tudo acontece a nível subconsciente, então através dos estados alterados de consciência, nós podemos ter acesso à causa.


Descobrir que padrões repetes na tua vida, qual a razão e como parar
Por vezes passamos anos a repetir o mesmo padrão e a mudar de cenário na tentativa de ter uma vida melhor. Mas essa vida melhor não depende do cenário nem das pessoas à nossa volta.

Dentro de nós está o poder de criar uma vida melhor, saindo destes padrões de repetição, que são criados com as nossas ações e visão sobre os acontecimentos.

Melhorar os relacionamentos e resolver conflitos com mais segurança
Por vezes os relacionamentos entram em desequilíbrio, e não os vivemos em lugar de igualdade. Por vezes até atraimos os conflitos para a nossa vida de forma inconsciente.

Encarar os relacionamentos como a forma de trazer mais amor à nossa vida, e o conflito como forma de evolução permite-nos ver as coisas com outro olhar, e com mais consciência, trazendo à luz os verdadeiros motivos de tudo o que nos acontece na vida.


Assumir a liderança quando o teu lugar é o de líder e funcionar em grupo harmoniosamente
Trabalhar em equipa com outras pessoas, dizer ao chefe o que não se gosta, liderar os filhos e ser vista como líder, assumir as tuas decisões adultas e enquanto mãe, perante a tua mãe, sogra, marido, estar em pé de igualdade no relacionamento amoroso e assumir as tuas decisões...

Estas e outras questões surgem na nossa vida e perece que é mesmo assim, no entanto, estas questões são um reflexo de conflitos emocionais do passado que ainda te estão a limitar.

Perguntas mais frequentes

Como funciona cada sessão?

Cada sessão tem um tema, alguns podem ser por pedido, mas pelo menos 8 são para trabalhar as questões que todas as pessoas têm de uma forma ou de outra.

No início da sessão cria-se uma dinâmica psicológica de grupo, que vos coloca mais predispostas para trabalhar essa questão.

Depois temos o trabalho de respiração e no final quem quiser fala dos seus insights.


Quando começa? Quando é a primeira sessão?

São 12 sessões por ano, não teminício nem fim, podes começar em qualquer mês do ano.

Aqui tens as datas das próximas sessões:

12 Mai. 2023 21:30h
09 Jun. 2023 21:30h
14 Jul. 2023 21:30h
11 Ago. 2023 21:30h

"Até ter feito este trabalho, estava bloqueada em todas as áreas da vida e achava que o problema era a conjuntura, ser incompreendida e ter falta de apoio familiar e dos amigos!"

Cristina Figueira - Medicina Natural e Integrativa

Foi em 2016 que fiquei grávida dos meus primeiros filhos, a Isa e Pedro, gémeos também.

Essa gravidez foi cheia de doenças e desafios, nada fluía, o desconforto físico estava no nível máximo! Eu era professora de Yoga e (achava eu) vivia um estilo de vida saudável, não entendia porquê o meu corpo não estava a cooperar com a gravidez desde o início!

Estes bebés decidiram nascer às 20 semanas de gestação, numa idade gestacional em que eles já estavam bastante formados, mas ainda sem possibilidade de sobrevivência.

Todo o acontecimento foi bastante traumático para mim, desde o hospital onde a enfermeira me disse "Tu não queres ver isto!" enquanto segurava os meus bebés nos braços.
O regresso a casa, em que só me apetecia chorar e me sentia incompreendida.
A vontade de parar de fazer tudo e ficar enroscada o dia inteiro a chorar na cama.
As mamas cheias de leite para os meus filhos que estavam mortos...

Foi neste caos que iniciei o Trabalho de respiração consciente com a Lurdes Rodeia, e compreendi que o meu subconsciente tinha sido até então, a minha maior limitação. Ela não estava fora de mim, e por isso eu tinha a responsabilidade, e também a capacidade de mudar.

Mais tarde formei-me na orientação deste processo com Elvi Orr, a esposa do criador do Renascimento, Leonard Orr, e com toda a equipa Rebirthing Breathwork International.
Suplementei também com a formação de Renascimento em portugal, da Lurdes Rodeia.

Desde então além de ter desbloqueado o sucesso, os relacionamentos e sobretudo, a consciência, já orientei o processo em que mais de 100 mulheres fizeram o mesmo.

O valor destas sessões de acompanhamento terapêutico individual comigo é de 1200€ mas criei esta possibilidade de o fazer em grupo para que possas ter acesso a estes resultados maravilhosos por um valor mais acessível!

O que dizem do trabalho de respiração:

Este é o testemunho da Elvi Orr, esposa de Leonard Orr  o criador do Método Rebirthing Breathwork, após uma sessão comigo:

Este é o testemunho da Lurdes Rodeia, o maior nome na área do Renascimento em Portugal, sobre o meu trabalho:

Após a sessão...

Após a sessão...

Os testemunhos que resultam de cada sessão mostram toda a tomada de consciência do que te limita,
e como te libertas em direção ao equilíbrio para uma vida livre de ansiedade e medo.

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O valor destas sessões + bónus seria de 460,30€ mas apenas hoje, podes conseguir tudo pelo valor de 397€ e ainda dividir em prestações mensais suaves.

Próximas sessões:

10 jan. 2025 21:00h
28 fev. 2025 21:00h
14 mar. 2025 21h00h
11 abr. 2025 21:00h
09 mai. 2025 21:00h
13 jun. 2025 21:00h
11 jul. 2025 21:00h
08 ago. 2025 21:30h
12 set. 2025 21:30h
10 out. 2025 21:30h
14 nov. 2025 21:00h
12 dez. 2025 21:00h